老年痴呆常表现为健忘、说话重复、丢三落四甚至认不出家人。因目前尚无特效药，不少人转向中医寻求调理。中医认为，老痴多由肾虚、心气不足、瘀血或痰浊引起。通过刺激体表穴位，可调节脏腑功能，激发机体自愈力。推荐以下两种日常保健法：

1. 搓捏双耳 “肾开窍于耳”，常揉耳部能醒脑防痴呆。 方法：用拇指和食指捏住耳垂，向四周牵拉，并带动全耳做360度旋转。每天早晚各搓揉3~5分钟至耳朵发热发红。也可用王不留行籽贴压耳甲腔，刺激迷走神经以延缓病情进展。

2. 按揉“开四关”（合谷穴 + 太冲穴） 两穴搭配使用，可行气活血、增强大脑灵敏度。 方法： *   太冲穴（足背第一、二脚趾缝向上凹陷处）：用拇指掐按至有酸胀感，每次1~3分钟，每日1次，有助于提高大脑空间感知力。 *   合谷穴（手背第一、二掌骨之间）：同样按揉至酸胀，每次3分钟，每日1次，双手交替进行。