音乐养生运用中医“以情胜情”与“顺势疏导”的原理，通过特定情绪的音乐来克制或宣泄不良情绪，从而恢复心理平衡。通常，大调与轻快旋律令人愉悦，小调与舒缓曲调引人忧伤，其间还有多种过渡与混合风格。音乐的情绪感染力丰富多变，我们可根据自身心境，挑选最契合的曲目来调理身心。

（中医精准养生网 编辑：东）