读书不仅能益智修身，更是防病治病、延年益寿的“良药”。古人云“书犹药也，善读可以医愚”，汉文帝靠读书改善智力，陆游以读书强身长寿，皆印证了此理。现代科学也证实，阅读能促进大脑新陈代谢，大幅降低老年痴呆风险；同时能舒缓情绪、排解孤独，调节神经系统，堪称一剂天然的“心理良方”。无论得意失意，读书都能让人保持清醒、重振旗鼓。

如今，“阅读疗法”在欧美已十分普及。许多医院将阅读纳入治疗，医生甚至会为患者开具“书方”。意大利医院用诗歌朗诵治疗抑郁症，药店里甚至售卖标明“主治、用量”的“诗药”；德国设立病人图书馆，打出“有病请去图书馆”的广告。研究证明，诵读特定诗歌对缓解抑郁、治疗失眠有奇效。在国内，也有许多人通过诵读经典或励志书籍，成功扫除心理阴霾，重获健康与活力。