耳穴贴压养生(六):常用耳穴位置与功效(《中医养生实务手册》连载92)

(2026-07-12)


### ? 常用耳穴定位与功效速查

【耳轮及耳轮脚区】 *   膈:耳轮脚上 → 治呃逆、黄疸。 *   直肠下段:平大肠穴耳轮处 → 治便秘、脱肛。 *   尿道:平膀胱穴耳轮处 → 治尿频、遗尿。 *   外生殖器:平交感穴耳轮处 → 治阳痿等男科/妇科病。 *   耳尖:耳轮向耳屏对折的尖端 → 治目赤肿痛、发热、高血压。

【耳舟部】(均主治上肢相应部位疾患) *   自上而下依次为:指、腕、肩、肘、锁骨、肩关节(分别定位于耳轮结节上方、平结节处、平屏上切迹、腕肩之间、偏耳轮尾处及肩锁之间)。

【对耳轮及其分支】 *   对耳轮上脚:趾、踝、膝(分别位于外上角、内上角、起始部)→ 治下肢相应疾患。 *   对耳轮下脚:臀/坐骨(外/内1/2处)→ 治臀部相应疾患;交感(与耳轮内侧交界处)→ 治消化、循环系统疾病。 *   对耳轮主干:腹(平下脚下缘)→ 治腹腔病、痛经;胸(平屏上切迹)→ 治胸胁病;颈(偏耳舟侧)→ 治落枕、颈扭伤;脊椎(耳腔缘)→ 治相应脊柱病。

【三角窝】 *   子宫(精宫):内侧缘中点 → 治痛经、不孕、阳痿、遗精。 *   神门:上脚下1/3与中1/3交界处 → 治失眠、多梦、烦躁。 *   盆腔:上下脚分叉处 → 治盆腔炎、腰痛。

【耳屏与对耳屏】 *   耳屏:外鼻(外侧中央)治鼻病;咽喉(内侧对耳道口)治咽痛;内鼻(内侧咽喉下)治鼻炎感冒;屏尖(上部外侧)治炎症痛症;肾上腺(下部外侧)治低血压、咳喘;高血压点(肾上腺与目穴间)降压;脑干(屏轮切迹正中)治头痛眩晕。 *   对耳屏:平喘(尖端)治哮喘;脑点(上缘中点)治遗尿失眠;皮质下(内侧面)治失眠痛症;睾丸/卵巢(内侧前下)治生殖病;枕(外侧后上)治神经/皮肤病;额(外侧前下)治头痛;太阳(枕额间)治偏头痛。

【耳甲及切迹区】 *   耳轮脚周围:由内向外依次为食道、贲门、胃、十二指肠、小肠、大肠、阑尾 → 主治各类胃肠不适、消化不良及肠道疾患。 *   屏间切迹:目1(前下)治青光眼;目2(后下)治近视;内分泌(底部)治妇科及生殖系统病。 *   耳甲艇:膀胱、肾(对耳轮下脚下缘)治泌尿生殖病及耳鸣;胰/胆(肝肾之间)治糖尿病/胆病;肝(胃/十二指肠后方)治眼病/胁痛;脾(肝穴下方)治脾胃病/血症。

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