黑龙江省名中医于景献指出，劳宫穴位于中指与无名指延伸交汇的掌心凹陷处，古称“五里”“掌中”，是心包经的荥穴。刺激该穴能清心泻火、静心安神，可缓解心烦燥热、情绪波动引发的血压不稳和心动过速，助人快速恢复镇定。长期失眠者，可用掌心劳宫搓脚心涌泉，使心肾相交，改善睡眠。按摩时，用拇指指腹点按至酸胀感，并活动手指，左右交替，每次约10分钟，每日1～2次。此穴还对应手掌胃肠反射区，体质偏热、口干便秘的人，早晨7点胃经当令时，旋转按揉劳宫约30秒至掌心微热，有助和胃祛湿、增强体质。