想知道你的经络通不通？试试这两个简单方法：

一是捏肉法，捏捏胳膊外侧或大腿上的肉，如果轻松提起且不疼，说明经络顺畅。

二是过血测试，用力攥住手腕约一分钟，松开后若感到一股暖流涌向指尖、手掌由白变红，即为过血现象，代表经络通畅。下肢测试则需他人按住你大腿根的股动脉（腹股沟跳动处），一分钟左右突然松手，若热流呈圆桶状直达脚尖，表明气血通达；若只到膝盖或毫无感觉，就该好好疏通经络了。