秋冬干燥寒冷，慢性咽炎易发作，推荐一款简便药茶：鲜无花果5个（切片）、麦冬12克、金银花20克，沸水冲泡半小时后代茶饮，连用5～7天。无花果性凉味甘，清热生津、润肺利咽、健脾通便；麦冬养阴润燥止咳；金银花清热解毒消肿。若咽喉肿痛，可将干无花果研末吹敷喉部，缓解效果更佳。