吃十字花科蔬菜,或能保护血管。

(2026-07-12)


新华社消息,澳大利亚伊迪斯考恩大学一项研究显示,老年女性常吃花菜、卷心菜、抱子甘蓝等十字花科蔬菜,主动脉严重钙化的风险可降低46%,从而减少中风和心脏病发作的可能。这些蔬菜富含的维生素K或能抑制血管钙化,但研究人员也提醒,日常饮食仍需搭配多种蔬菜,不能只吃这几样。

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