一项发表于《欧洲预防心脏病学杂志》的研究指出，中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队发现，经常喝茶能降低心脑血管事件和全因死亡风险，其中长期坚持喝茶者、男性和绿茶饮用者的健康获益更为突出。追踪数据显示，常喝茶的人心脑血管发病、死亡及总死亡风险分别下降约20%、22%和15%，相当于50岁时心脑血管病推迟1.41年，寿命延长1.26年。长期坚持喝茶，风险降幅更显著，达到39%、56%和29%。绿茶对卒中、冠心病等保护作用明显，而红茶效果不显著，男性获益更大。这主要得益于绿茶中丰富的茶多酚，具有抗炎、抗氧化、改善血压血脂的作用；茶多酚在体内代谢快，需要长期饮茶才能持续获益。