佛山市中医院耳鼻喉科冯惠玲副主任中医师指出，教师长期用嗓，易患慢性咽炎、声带结节等，常致肺阴亏耗。肺喜润恶燥，主发声，护嗓须润肺。初秋属金应肺，正宜养声。推荐罗汉果杏仁猪肺汤，润肺养阴、化痰利喉，秋季常饮亦可护嗓。

材料：猪肺1个、罗汉果半个、南杏仁15克、海底椰（鲜品佳）约100克、蜜枣1个、姜数片。猪肺洗净切块，冷水下锅煮沸1分钟捞出，冲洗浮沫；罗汉果掰开，海底椰切块，与余料同入汤煲。大火煮沸后转小火煲1小时，调味即成。

方中罗汉果清热生津、利咽润肺；海底椰除烦润喉，正合初秋伏燥；南杏仁润肺化痰；猪肺以形补形，润虚止咳；蜜枣甘润养血。全汤清甜滋养，既利咽喉又润肌肤。每周饮2次，连喝2～3周，注意充足睡眠。若尿酸、血糖、血脂偏高，可用瘦肉替代猪肺。