多食核桃,修护肠道。

(2026-07-12)


核桃或能防治溃疡性结肠炎。美国一项小鼠实验发现,每日摄入饮食量14%的核桃两周后,患病小鼠结肠修复力明显提升,损伤大幅减轻,排泄代谢物也出现有益变化。这项研究发表在《营养学》上,主导者建议患者每天吃20~25个核桃,并计划探究它对其他肠道炎症的作用。

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