据新华社报道，澳大利亚国立大学研究发现，现代人日均热量摄入比上世纪70年代高出约650千卡，相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康的饮食会损害大脑功能，并与2型糖尿病的发生密切相关。

研究负责人尼古拉斯·谢尔比安指出，大脑健康的衰退比预想更早到来，主因是不健康的生活方式。团队梳理约200项国际研究并追踪超过7000人后发现，全球约30%的成年人超重或肥胖，预计到2030年超过10%的成年人将患上2型糖尿病。多摄入的热量意味着许多人的饮食质量堪忧。

研究确认，不健康饮食加上长期缺乏运动，会大幅增加患2型糖尿病的风险，并导致痴呆、脑萎缩等大脑功能明显退化。谢尔比安提醒，大多数人直到60岁后才得到预防脑部疾病的建议，往往为时已晚。中年后遭受的健康损伤几乎无法逆转，因此从年轻时起坚持健康饮食和运动，才是避免大脑出问题的最佳办法。他呼吁政府和医疗专业人员积极干预，帮助人们减少不健康饮食。