节后总感觉累、胀、没精神？广东省中医院黄穗平教授推荐三杯“消食茶”，帮肠胃减负，迅速找回状态。肉吃多了喝焦山楂茶，米面过量试试炒麦芽茶，如果什么都吃得多，就用焦山楂、焦麦芽、焦神曲组合的“焦三仙茶”。注意对症饮用、见好就收。同时配合适度运动、规律睡眠和清淡饮食，让身体更快复位。