春季多风雨，时晴时湿，广州进入雨水节气后，气温回升但湿气加重，不少人感觉困倦乏力、没胃口，甚至稍不注意就感冒。广州中医药大学第一附属医院蓝森麟教授提醒，这种气候下人体难以快速适应，易出现脾虚、肝郁、肺热，春“困”不只是累。他建议此时要养肝、清热除湿并兼顾养肺以防流感，饮食上牢记早春慎寒凉、晚春慎燥热，就能轻松远离春困。