宝宝出生后，母乳喂养成了妈妈的新责任。母乳是新生儿最理想的食物，乳汁的质量关系着孩子一生的健康。中国疾病预防控制中心研究员、中国营养学会理事长杨月欣接受采访时强调，乳母的营养是泌乳的基础，在提倡母乳喂养的同时，更要关注哺乳期女性自身的营养健康。

6个月内纯母乳喂养，关键在于“不添加”。杨月欣解释，0—6月龄是婴儿生长发育的第一个高峰，对营养需求高，但消化系统还很娇嫩。母乳不仅提供全面、均衡的优质营养，适应婴儿的消化能力，还富含免疫活性物质，能促进肠道发育和提供免疫保护，这是任何其他喂养方式都无法替代的。世卫组织建议，婴儿前6个月应纯母乳喂养，不需喂水或加辅食，之后可在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更久。

针对新手妈妈对奶量不足的担忧，杨月欣建议产后尽早开奶，让宝宝第一口吃到的就是母乳。新生儿体内有能量储备，能维持至少3天代谢需要，只要体重下降不超过出生体重的7%，就应该坚持纯母乳喂养。让婴儿尽早反复吸吮是成功开奶的关键，家人的支持、愉快的心情、温馨的环境和适当的乳房按摩也都有帮助。

影响纯母乳喂养的因素很多，如产后很快重返工作、对母乳重要性的认识不足，以及营养跟不上、疾病或心理原因等。杨月欣指出，哺乳期女性既要分泌乳汁，又要补偿妊娠和分娩的营养损耗，因此需要比一般女性更充足的营养。膳食上应增加富含优质蛋白和维生素A的鱼禽蛋和海产品，多喝汤水，选用碘盐促进婴儿大脑发育，并注意补钙。

除了自身努力，社会环境的支持对提升纯母乳喂养率也很重要。需要家庭、工作单位和社区给予理解与关爱，专业人士提供技术指导，营造鼓励母乳喂养的良好氛围。中国营养学会从2014年起就联合各方倡导乳母健康，今年世界母乳喂养周期间，还将组织专家编撰“母乳喂养营养指导手册”，为新手妈妈提供科学的营养方案，助力“0—6个月婴儿纯母乳喂养率达50%以上”的目标早日实现。（据新华网）