膳食补充剂防不住中风

(2026-07-12)


德国神经病学和脑卒中学会最新报告指出,长期服用维生素等膳食补充剂对预防中风或心脏病毫无益处,健康饮食与适当运动才是更有效的方法。数据显示,德国约四分之一的消费者长期使用补充剂,2015年相关产品销售额约11亿欧元。一项涵盖200万人、18项指标的美国研究证实,无论年龄、性别、是否吸烟或运动,补充剂均未显现任何好处。学会秘书长贝利特表示,结果明确显示补充剂无助于降低中风和心脏病风险,与其浪费金钱,不如注重健康饮食和锻炼。脑卒中学会主席格劳也称,真正受益的是生产商和销售商,多吃果蔬就能降低心血管病风险,不吸烟、少喝酒和定期运动是最廉价且有效的手段。

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