许多人相信，补充益生菌能调节肠道菌群、促进健康。但最新研究却揭示，益生菌并非人人适用，甚至可能给身体带来负面影响，专家因此呼吁个性化施用。

以色列魏茨曼科学研究所等机构的科学家近日在《细胞》杂志上发表两项研究。第一项实验中，志愿者服用益生菌后，其肠道菌群出现分化：益生菌在部分人肠道顺利“定居”，而在另一些人肠道中却遭到“排斥”。研究认为，益生菌补充不应“一刀切”，而需根据每个人的特点量身定制。

第二项研究则发现，抗生素治疗后服用益生菌虽然容易定植，却会抑制肠道基因表达，导致菌群长达数月无法回复至正常水平。与此对照，接受自体粪菌移植者，肠道基因表达和菌群在数天内便恢复如初。研究人员指出，益生菌与抗生素联用可能带来令人担忧的副作用，甚至产生长期影响。因此，看似无害的益生菌并非对所有人都有益，是否补充还应视个人实际情况而定。