谈到癌症总让人心惊，但据法国《Topsanté》杂志报道，科学饮食确实能帮忙降低患癌风险、提升治疗效果。每日两杯咖啡，无论含不含咖啡因，都能让癌症风险减少35%，专家建议喝三杯，无糖更好，关键是类黄酮在起作用。清晨一杯石榴汁能压制乳腺癌细胞增殖，买带果皮榨的商品汁更好。大蒜生熟都行，搭配鱼禽等富硒食物，能杀死85%乳腺癌细胞并削弱其增殖能力。姜黄放少许黑胡椒粉一起用，吸收效率能飙升两千倍，但术前和胃灼热时别吃。绿茶、西蓝花、番茄等也都是抗癌好帮手，绿茶冲泡别超60℃，泡8到10分钟就喝，每天至少一杯。