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常按五穴，激发经气，养肠胃。

勤拍手背，远离老年斑

艾灸足三里，感冒不沾边。

巧按三穴，轻松应对空调不适

胃不舒服？揉按三脘穴（上脘、中脘、下脘）。

痛风会推高患上心脏病的风险。

秋养肾，按穴位：轻揉这几个小穴位，守护肾脏健康。

天天按揉3个保健穴，长寿自然来。

常玩手机，揉揉四个穴位。

晨型人越活越年轻，日按三穴延年益寿。

搓一搓这6个地方，轻松搓出好体魄！

勤揉血海穴，化瘀又活血。

排毒先通胃经。

经络通不通，六个字就能辨：冷、热、酸、痛、麻、肿。

腰腿酸痛，按揉合阳穴。

养生重在细节！常揉这些穴位，保健养生两不误。

养肝护肝，常揉期门穴。

常按神庭穴，解脑乏，安神助眠。

疼麻肿胀，是经络不通加重的信号。

双穴一官，守护脑血管。

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